Τροφογνωσία - Δίαιτα

Άρθρα

Μικρόβια που τρώνε... κιλά...
Σύμφωνα με δύο νέες έρευνες, τα μικρόβια του πεπτικού συστήματος μπορεί να αποτελούν το κλειδί που θα βοηθήσει τους ανθρώπους αυτούς να χάσουν βάρος.
Βιταμίνη C
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για τη βιταμίνη C.
Βιταμίνη D
Μία βασική βιταμίνη για τον οργανισμό.
Βιταμίνη E
Μία βιταμίνη που δεν πρέπει να είναι σε έλειψη σε κανέναν... ειδικά στη Κρήτη...
Βιταμίνη Β12
Βιταμίνη Β12. Σαν βομβαρδιστικό μου ακούγεται.
Βιταμίνη Κ
Μία μεγάλη άγνωστη, βιταμίνη Κ. Όσα πρέπει να γνωρίζουμε.
Βιταμίνες: Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2)
Λίγα λόγια για τη ριβοφλαβίνη ή αλλιώς βιταμίνη Β2.
Αλάτι, όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το αλάτι. Από τον ΕΦΕΤ.
Βιταμίνες: β-καροτένιο (προβιταμίνη Α)
Γνωρίζοντας τα τρόφιμα. Προβιταμίνη Α ή αλλιώς β- Καροτένιο.
Βιταμίνες: Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1)
Γνωρίζοντας τα τρόφιμα: Βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη.